Cách dìu người già đi lại an toàn trong nhà
Đi lại an toàn là chuyện nhỏ nhưng không hề nhỏ
Với người trẻ, đi từ giường ra ghế hoặc từ phòng ngủ ra nhà vệ sinh có thể là chuyện rất bình thường. Nhưng với người cao tuổi, mỗi bước đi có thể đi kèm nỗi sợ té ngã, đau khớp, chóng mặt hoặc mất thăng bằng. Vì vậy, kỹ năng dìu người già đi lại an toàn là một kỹ năng sinh hoạt rất cần thiết đối với caregiver phi y khoa.
Nội dung này liên quan đến: 10 kỹ năng cần có khi chăm sóc người cao tuổi tại nhà và Những lỗi thường gặp khi chăm sóc người già tại nhà. Người chăm không chỉ cần có sức, mà cần biết quan sát, kiên nhẫn và không vội.
Trước khi dìu người già đi lại cần kiểm tra gì?
Trước khi đỡ người già đứng dậy, caregiver nên quan sát xem người được chăm có tỉnh táo không, có chóng mặt không, có đau bất thường không, có mang dép chống trượt không và lối đi có vật cản không. Rất nhiều tai nạn xảy ra không phải vì người chăm thiếu sức, mà vì thiếu kiểm tra trước khi hỗ trợ.
Người chăm cũng nên hỏi người già một câu đơn giản: “Cô/chú có chóng mặt không, mình đứng dậy từ từ nhé.” Câu hỏi nhỏ này giúp người già có cảm giác được tôn trọng và giúp caregiver nhận biết nguy cơ trước khi di chuyển.
- Dọn vật cản trên lối đi như ghế nhỏ, dây điện, thảm trơn, dép để sai chỗ.
- Đảm bảo ánh sáng đủ, đặc biệt vào ban đêm hoặc khi đi vệ sinh.
- Khuyến khích người già mang dép vừa chân, đế chống trượt nếu có.
- Không kéo người già đứng dậy quá nhanh.
- Nếu người già chóng mặt, đau ngực, khó thở hoặc run nhiều, không tiếp tục dìu đi mà phải báo người nhà/nhân viên y tế.
Cách dìu sao cho an toàn và tôn trọng
Khi dìu người già, caregiver nên đứng bên cạnh hoặc hơi chếch phía trước, để người được chăm có điểm tựa nhưng vẫn còn cảm giác tự chủ. Không nên kéo tay người già đi như kéo một vật nặng. Thay vào đó, hãy để họ biết mình sẽ bước lúc nào, dừng lúc nào, rẽ hướng ra sao.
Tốc độ di chuyển phải theo nhịp của người già, không theo sự vội vàng của người chăm. Nhiều người lớn tuổi không chỉ sợ té, mà còn sợ bị hối thúc, bị làm phiền hoặc bị xem là chậm chạp. Vì vậy, một lời nói nhẹ có thể giúp bước chân của họ vững hơn.
Những lỗi thường gặp khi dìu người già
Dìu người già không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ té ngã hoặc làm người được chăm mất tự tin. Đây là lý do SAN Care Academy không chỉ dạy “làm như thế nào”, mà còn dạy “khi nào không nên làm”.
- Đỡ người già đứng dậy quá nhanh ngay sau khi vừa nằm hoặc ngồi lâu.
- Để người già tự đi trong khi nền nhà trơn hoặc thiếu ánh sáng.
- Vừa dìu vừa sử dụng điện thoại hoặc mất tập trung.
- Nắm kéo mạnh ở cổ tay, vai hoặc vùng người già đang đau.
- Không báo lại khi người già đi lại yếu hơn, run hơn hoặc sợ đi lại hơn thường ngày.
Học kỹ năng dìu người già tại SAN Care Academy
Tại SAN Care Academy, học viên được hướng dẫn kỹ năng hỗ trợ di chuyển trong phạm vi phi y khoa: quan sát nguy cơ, hỗ trợ đứng lên/ngồi xuống, đi lại chậm rãi, giữ an toàn trong sinh hoạt và báo lại khi có dấu hiệu bất thường. Đây không phải là phục hồi chức năng điều trị, mà là hỗ trợ sinh hoạt an toàn.
Người học có thể đọc thêm: Caregiver phi y khoa được làm gì và không được làm gì? để hiểu rõ ranh giới giữa hỗ trợ sinh hoạt và can thiệp chuyên môn.
Anh/chị đang muốn học một nghề chăm sóc tử tế, thực tế và có cơ hội việc làm rõ ràng? Hãy đăng ký tư vấn cùng SAN Care Academy để được hướng dẫn lộ trình học phù hợp. Chương trình tập trung vào chăm sóc sinh hoạt phi y khoa, kỹ năng chăm sóc người cao tuổi/người bệnh, thái độ nghề nghiệp, ranh giới công việc và cơ hội kết nối việc làm trong hệ sinh thái SAN – nền tảng chăm sóc tại nhà.
SAN nền tảng chăm sóc
