Mẹ già hay té ngã phải làm sao? Cách giảm nguy cơ cho người cao tuổi

Té ngã là một trong những rủi ro lớn nhất đối với sức khỏe và sự an toàn của người cao tuổi. Khi gặp tình trạng mẹ già hay té ngã, gia đình cần đặc biệt lưu ý để có biện pháp can thiệp kịp thời.

Nguyên nhân phổ biến khiến người cao tuổi hay té ngã

Theo các nghiên cứu y khoa về sức khỏe lão khoa, tình trạng té ngã ở người già thường xuất phát từ các yếu tố sau:

• Yếu cơ: Hệ thống cơ bắp suy giảm theo thời gian khiến việc nâng đỡ cơ thể trở nên khó khăn.
• Mất thăng bằng: Suy giảm chức năng tiền đình hoặc các bệnh lý liên quan làm người già dễ bị lảo đảo.
• Sàn nhà trơn trượt: Đây là tác nhân ngoại cảnh phổ biến nhất gây ra các tai nạn tại gia.
• Ánh sáng kém: Thị lực giảm sút kết hợp với không gian thiếu ánh sáng khiến người cao tuổi khó quan sát vật cản.

Gia đình nên làm gì để giảm nguy cơ té ngã cho mẹ già?

Để chủ động bảo vệ người thân, gia đình nên thực hiện các thay đổi thiết thực trong môi trường sống:

• Lắp tay vịn: Bố trí thêm tay vịn chắc chắn ở khu vực nhà vệ sinh, cầu thang và dọc hành lang.
• Giữ nhà cửa gọn gàng: Loại bỏ các vật dụng dư thừa trên sàn nhà, sắp xếp đồ đạc ngăn nắp để tạo lối đi thông thoáng.
• Hỗ trợ khi di chuyển: Luôn có người bên cạnh hỗ trợ người cao tuổi khi đi lại, đặc biệt là trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

Ngoài ra, việc có người hỗ trợ chuyên nghiệp trong sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp giảm nguy cơ té ngã đáng kể. Hiểu được điều đó, SAN cung cấp giải pháp chăm sóc người già tận tâm, đảm bảo người cao tuổi luôn có người hỗ trợ kịp thời khi cần. SAN nền tảng chăm sóc